30 Mar Health o’clock

       Nu mi-a placut niciodată să fac sport! Știu că probabil te-ai intors să mai citești încă o dată, însă îți mărturisesc sincer că am fugit mereu de mișcare, din prea multă comoditate și lipsă de motivație.

      Acum un an, însă, am intrat pentru prima dată în sala de shaping Lady Sport Club. Nu știam prea multe despre ce urma să se întâmple, dar mă încânta enorm ideea de training cu antrenori avizați și faptul că era prima sală din Iași creată în exclusivitate pentru reprezentantele sexului frumos. Am participat cu reticență la prima ședință, în urma căreia am ales să revin chiar a doua zi. Mi-am dat seama că ferindu-mă de sport aduc daune corpului și sănătății mele, care ar avea, cu siguranță, de suferit.

     Așa cum v- am m-ai povestit, kilogramele în plus mi-au dat bătăi de cap și încă se mai luptă cu mine! :)) Încerc să adopt un stil de viață cât mai echilibrat și să-mi mențin greutatea, iar shapingul m-a ajutat mult în acest sens. Exercițiile îmi modelează armonios corpul, mă motivează, îmi conferă o stare de energie pozitivă și mă responsabilizează și atunci când vorbim despre alimentație.

   Am fost deseori întrebată de gradul de dificultate al antrenamentelor de shaping. Din propria-mi experiență, pot spune că exercițiille dispun de un nivel mediu spre avansat de dificultate si că, prin frecvență și perseverență pot deveni, cu timpul, parte din rutina zilnică. Și cum „omul sfințește locul”, nu pot decât să-i mulțumesc Radei Baltag, managerul Lady Sport Club, și întregii sale echipe, care au toată recunoștința mea! Îi găsiți în cele două locații aflate în Iași, pe strada Păcurari 145, lânga Moara de foc, sau pe Copou, în aceeași clădire cu Timeout sau La placinte.   Munca, buna dispoziție, dar și sfaturile primite din partea lor mă ambiționează și ma determină să revin de fiecare dată în același loc!

     În secolul vitezei și al sedentarismului, schimbarea ești chiar tu! Spune da sportului și regimului echilibrat, pentru că așa îți asiguri un viitor armonios și relaxat.

      Eu am ales Lady Sport Club. Tu ce alegi?

                                                                                                                                         Cheers,

                                                                                                                                               Ingrid