Ingrid Tîrziu | Health o’clock
1054
post-template-default,single,single-post,postid-1054,single-format-standard,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,qode-content-sidebar-responsive,qode-theme-ver-10.0,wpb-js-composer js-comp-ver-5.0.1,vc_responsive

Health o’clock

       Nu mi-a placut niciodată să fac sport! Știu că probabil te-ai intors să mai citești încă o dată, însă îți mărturisesc sincer că am fugit mereu de mișcare, din prea multă comoditate și lipsă de motivație.

      Acum un an, însă, am intrat pentru prima dată în sala de shaping Lady Sport Club. Nu știam prea multe despre ce urma să se întâmple, dar mă încânta enorm ideea de training cu antrenori avizați și faptul că era prima sală din Iași creată în exclusivitate pentru reprezentantele sexului frumos. Am participat cu reticență la prima ședință, în urma căreia am ales să revin chiar a doua zi. Mi-am dat seama că ferindu-mă de sport aduc daune corpului și sănătății mele, care ar avea, cu siguranță, de suferit.

12919297_1067912329916597_1677364467_n 12919028_1067912183249945_188113016_n 12919270_1067912393249924_13263790_n

     Așa cum v- am m-ai povestit, kilogramele în plus mi-au dat bătăi de cap și încă se mai luptă cu mine! :)) Încerc să adopt un stil de viață cât mai echilibrat și să-mi mențin greutatea, iar shapingul m-a ajutat mult în acest sens. Exercițiile îmi modelează armonios corpul, mă motivează, îmi conferă o stare de energie pozitivă și mă responsabilizează și atunci când vorbim despre alimentație.

12910846_1067910479916782_1127087430_n12900177_1067912163249947_1984550298_n 12900155_1067910469916783_1920808345_n

   Am fost deseori întrebată de gradul de dificultate al antrenamentelor de shaping. Din propria-mi experiență, pot spune că exercițiille dispun de un nivel mediu spre avansat de dificultate si că, prin frecvență și perseverență pot deveni, cu timpul, parte din rutina zilnică. Și cum „omul sfințește locul”, nu pot decât să-i mulțumesc Radei Baltag, managerul Lady Sport Club, și întregii sale echipe, care au toată recunoștința mea! Îi găsiți în cele două locații aflate în Iași, pe strada Păcurari 145, lânga Moara de foc, sau pe Copou, în aceeași clădire cu Timeout sau La placinte.   Munca, buna dispoziție, dar și sfaturile primite din partea lor mă ambiționează și ma determină să revin de fiecare dată în același loc!

     În secolul vitezei și al sedentarismului, schimbarea ești chiar tu! Spune da sportului și regimului echilibrat, pentru că așa îți asiguri un viitor armonios și relaxat.

      Eu am ales Lady Sport Club. Tu ce alegi?

                                                                                                                                         Cheers,

                                                                                                                                               Ingrid

 12895317_1067912279916602_1051051144_n12910398_1067910466583450_1450575233_n edit212919078_1067910483250115_1227197948_n12935297_1067912283249935_1689363197_n

No Comments

Post A Comment